مصرف مواد غذایی ترش که حاوی اسیدسیتریک هستند روی کلسیم دندان ها اثر تخریبی دارند و موجب حل شدن موادآلی و معدنی دندانها می شوند. درصورتی که بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی ترش از مسواک استفاده شود، میزان سایش دندان ها افزایش می یابد. بهتر است مسواک زدن 2 تا 3 ساعت پس از مصرف مواد غذایی ترش انجام شود. افرادی که بلافاصله پس از صرف غذا عادت دارند، آب لیمو مصرف کنند و یا لیموترش را روی دندان های خود می مالند معمولاَ دارای دندان های کوچک تر هستند زیرا مصرف بیش از حد مواد غذایی ترش موجب سایش و کوتاهی دندان ها می شود. برخی میوه ها مانند پرتغال و گوجه سبز نیز اسیدیته بالایی دارند و مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف میوه های ترش توصیه نمی شود زیرا بایستی اجازه داد به مرور زمان بزاق دهان، شرایط اسیدی دندان ها را کاهش داده و پس ازآن از مسواک استفاده شود.

سپاسگزارم از دوست خوبم ، خانوم دکتر مهری میرزایی به خاطر ارسال این مطلب جالب!!!

خاستگاه : مجله سلامت