یک روز که مشغول وبگردی بی هدفی بودم به مطلب جالبی برخوردم اما امروز هر چه سعی کردم تا دوباره آن مطلب را پیدا کنم نتوانستم پس خودم آن را برایتان می نویسم (ضمن عذر خواهی فراوان از منبع این مطلب که نام و نشانش را فراموش کردم).

خلاصه مطلب:

افراد پر مشغله ای که همیشه در حال تلاش بی وفقه هستند و همیشه کاری برای انجام دادن دارند (مثال بارز آن خود ما در گذشته ای نه چندان دور و البته آینده نزدیک) زمانیکه فرصتی برای استراحت پیدا میکنند معمولا نمی توانند آن طور که باید احساس فراغ بال داشته باشند و گاها احساس تشویش دارند و یا حتی سرما میخورند و تمام دوره تعطیلات را در رخت خواب سپری میکنند.

دلیل:افراد پر مشغله سطوح هورمونی و شیمیایی خاصی در بدنشان به مدت طولانی بالا ست و بدنشان به این سطوح عادت کرده است . با شروع دوران راحتی و بی کاری سطح این مواد پایین می آید در حالی که آنها به مقادیر بیشتر آن عادت کرده اند بنابراین احساس ناخوشایندی به سراغ آنها می آید.

راه حل: با ایجاد استرسهای کاذب برای بدن مثل ورزش کردن و انجام کارهای هیجان انگیز می توان روزهای تعطیلات را با حس واقعا واقعا رضایت بخش و مسرت بخشی سپری کرد.

                

                                                           نشاط حاصل از تعطیلات کوتاهتان ، دراز باد ....